睡前吃柚子会胖吗为什么 睡前吃柚子会胖吗？

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1、您好,柚子含有丰富的营养,可以增强抵抗力,降低血糖,降低胆固醇,还可以促进肠道蠕动,促进排便。

2、柚子性凉,胃不舒服者忌食。

3、两者之间吃较合适,在增加饱腹感的同时也不会导致糖分堆积,导致肥胖。

4、上床睡觉之前最好不要吃高糖的食物,这样会加速发胖。

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