经期可以吃葡萄不? 经期可以吃葡萄吗

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1、在月经期间不宜吃葡萄，葡萄有益气养血的作用，经期食用易引起经血量增多，出现经期延长、经量增多等月经不调症状。

2、而葡萄味酸，酸可收敛固涩，不利于经血的排除及经期的顺畅，痛经的妇女应禁食。

3、对平素气血不足、月经量少的妇女可适量食用，避免过量食用，以免对身体造成伤害。

4、推荐经期吃清淡的食物，不要吃生冷，辛辣刺激的食物。

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