孕早期可以吃橘子吗 哺乳期可以吃橘子吗

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1、哺乳期的妈妈可以吃橘子,但不能过量,不要吃得太凉,橘子富含维生素c,哺乳期可以吃,但橘子属于温性水果,应适量食用,不可过多食用,多食易上火。

2、哺乳期不能吃辛辣刺激性食物,多喝汤能促进乳汁分泌,哺乳期可以吃水果、蔬菜和高蛋白食物,加强营养,注意休息,避免过度劳累,保持好心情。

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