红枣吃了有什么好处 吃干红枣有什么好处

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1、食用干枣能补气养血、清热解毒。

2、大枣具有补气养血的作用，气血不足的病人多食大枣，可改善面色发黄，食量减少，四肢乏力，失眠多梦，妇女经期延长，经量减少等症状。

3、山楂还能和胃一起解毒，山楂在中药中被广泛应用，用来解郁。

4、干枣在日常生活中经常食用，由于干枣含糖较高，不宜多食，会出现咽喉干燥、口渴、上火等症状。

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