姨妈期喝红糖水会长胖吗 喝红糖水会长胖吗

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1、身体一天喝红糖水有可能导致身体发胖,这是由于红糖中含有大量的糖分和脂肪,每天饮用红糖水有可能会导致身体中脂肪的摄入量过多,而且脂质过多,平时运动量越少,糖分就会变得不容易代谢,慢慢在体内堆积变成脂肪,导致体重增加,诱发肥胖。

2、 对血糖控制不佳的人来说,喝太多红糖水,还会导致糖尿病,因此如果是减肥的人,要注意适量饮用红糖水,同时还要做适当的运动,控制体重。

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