艾叶一星期泡几次脚 艾叶泡脚一周泡几次有什么功效和作用

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1、艾叶泡脚一周可以泡2次-3次，能够起到温经止血，散寒止痛的功效与作用，但是在泡的时候也需注意水温。

2、艾叶本身具有温经止血、散寒止痛的功效，可以用于治疗月经过多、胎漏下血等症状，同时还可以缓解疲劳、失眠的症状。在平时使用艾叶泡脚，能够促进身体的血液循环，缓解肌肉关节酸痛。泡脚的时间建议在15分钟-30分钟，水温控制在40摄氏度，才可发挥艾叶的功效。

3、在日常生活中也需注意保暖，养成良好的生活习惯，保持有规律的睡眠。

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