盐汽水喝多了对身体有害吗孩子 盐汽水喝多了对身体有害吗

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1、喝太多的盐汽水对身体不好。

2、 首先苏打水属于碳酸饮料,喝多了就会造成肥胖、胃反酸、胃胀气、骨质疏松等危害;其次,盐汽水含有盐分,饮用过量会导致血压升高,尤其是高血压患者饮用后,对病情稳定不利;此外盐汽水喝多了还会腐蚀牙齿,导致牙龈龋齿等口腔疾病。

3、 但是适当的饮用盐汽水,尤其是大量出汗后也有一定的好处,大量出汗之后身体内的盐分水分大量流失,此时喝盐汽水可以很好的补充水分和盐分维持人体电解质平衡。

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