香蕉什么时间段吃最好 香蕉一天吃几个最好？

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1、香蕉有促进消化的作用。

2、一般来说,建议你一次吃一片到两片香蕉就行了,不要一次吃多了,不然就会出现腹泻、腹痛等症状。

3、有脾胃虚寒者,则每日最多食一次。

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