木耳泡一个半小时可以吗 木耳泡一个小时能吃吗

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1、木耳泡一个小时能吃，木耳泡发的时间一般可以根据个人口感来决定，木耳属于生活当中常见的一种食物，但是要注意避免泡发的时间过长，可能会滋生大量的细菌，导致营养大量流失。

2、木耳在吃了以后可以促进肠道的蠕动，避免出现便秘和大便干燥，的症状，另外也可以补充维生素或者是多种微量元素。

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