钙的作用与功效儿童 钙的作用

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1、使骨头、牙齿坚固，防止骨质疏松。

2、钙主要分布在人体的骨骼和牙齿上，是维持骨骼和牙齿硬度、骨小梁密度、预防骨质疏松的重要成分，此外，钙还有一小部分分布在血液、组织液、细胞液中，以保证人体正常的新陈代谢和生命活动。

3、钙剂有镇静安神的作用，另外，钙剂也有一定的抗过敏作用。

4、钙作为一种人体所需的元素，在人体中发挥着十分重要的作用。

5、能维持强健的骨骼，是骨骼的重要组成成分。

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