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1、您好,根据您所描述的情况,可能是由于长期精神紧张或学习压力过大所导致的焦虑症,心境不能平和,总容易思虑过度,日间容易走神,难以入睡,建议您尽早到心理科进行调理,通过抗抑郁药物缓解焦虑情绪,注意白天多锻炼身体,规律作息。

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