黑米银耳粥的功效与作用 银耳粥的功效与作用

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1、桂圆糖含量非常丰富,含铁也比较多,铁元素可以促进血红蛋白的再生,因此用于治疗因气血两虚而引起的失眠,具有安神的作用。

2、白银则有很好的滋补滋补功效,可用于治疗因心脾两虚所致的健忘、眩晕等症,因此桂圆白银的功效还是很不错的,平时可以自己煮着吃。

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