明目穴位位置图 明目的穴位有哪些

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1、日常生活中使用过多的穴位,眼睛会出现过度疲劳,如果没有好好调理,可能导致视力下降,所以在做日常工作时,要了解一些穴位能够达到明目的的穴位,这样可以缓解眼睛的疲劳,对预防视力下降,促进眼睛健康,都起到很好的作用。

2、明目穴位是什么

3、一、存竹穴【取穴法】穴位于面,当眉头陷中,眶上刺痕处。要求病人在取穴时采取正坐或仰卧的姿势,攒竹穴位于人体面部,眉毛内侧缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)。

4、【功效】头痛、口眼歪斜、目视不明、流泪、目赤肿痛、眼睑动、眉棱骨痛、眼睑下垂等。迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见病、假性近视等。学生的眼保健操中,有一节指压按摩此穴,可见其保健作用非一般。

5、二、目的:研究人体的眼球明穴位在面部、在眼睑上、在眼眶上稍上方凹陷处。【作用】目赤肿痛、流泪、视力不明、目眩、近视、夜盲、色盲。迎风流泪,偏头痛,降低眼压,消除疲劳。三、鱼腰穴取穴方法:正坐位或仰卧位,穴在瞳孔直上,眉毛内。止惊安神,疏风通络,消除疲劳,消除头痛。

6、四、丝竹空穴【取穴法】于眉梢凹陷处。也就是被人们称为目的穴,也就是我们所说的大蛇穴。【功效】明目止痛。五、学生胶穴取穴法:瞳子胶穴位于眼角外侧约一指幅的凹陷处。【功效】改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。

7、六、承泣穴【取穴法】人体承泣穴位在面部,瞳孔直下,眼球与眼眶下缘之间。该穴位位置一般采用坐位、仰卧位和仰卧位。【作用】散风清热,改善眼睛红痛,目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑动,口歪。该穴是治疗眼疾非常重要的穴道之一。七、风池穴取穴的方法是在后枕部双侧凹陷处。【功效】困乏难耐时,当双眼视物模糊、一侧偏头疼、感冒鼻塞不通、颈椎病压迫椎动脉出现头痛眩晕、中风后遗症久治无效、心情烦躁思维迟钝时,轻轻按揉风池穴,可起立竿见影的效果。按压时局部有酸胀感,有刺痛感向同侧眼部也会出现酸胀感。八、双眉后凹的太阳穴【取穴法】。【功效】提高视神经、脑部中枢神经系统兴奋度,具有醒脑明目之功效。

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