大清早洗澡对身体好吗 早上洗澡好吗

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1、早晨沐浴有好处也有坏处,早晨洗澡时能加速全身的血液循环,使人更清醒,精力充沛,还能促进体内毒素在睡眠时排出体外。

2、 假如晚上很容易出汗,可以洗澡,保持皮肤干净干燥。

3、 不过,早晨起床洗澡时不宜空腹,空腹洗澡有可能会诱发低血糖,进而导致摔伤,还会出现面色苍白、全身乏力等症状。

4、 早餐后半个小时左右再洗一次澡,刚吃完饭洗澡会导致消化不良。

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