正确艾灸的方法图解 正确艾灸的方法

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1、艾灸有很多人都想通过艾灸来调养身体或者养生保健,但是很多人不知道该怎么做艾灸,因此掌握艾灸方法就显得尤为重要。一般来讲,艾灸是中医针灸中的灸法,通过对人体穴位及特定部位进行刺激,达到预防疾病、治疗疾病的目的。

2、假如开始艾灸时,可以和艾柱一起使用,这样比较简单,病人只需要直接固定在身体的穴位上,或是不舒服的地方。艾灸过程比较简单,而且烟量较小,比较适合初次使用艾灸的朋友。竹或木的艾条都可以,但由于是与长艾条配合使用,艾烟比较多,操作起来比较麻烦,不过对于初次使用艾灸的朋友来说,也可以。

3、​一般来讲,艾灸的方法是先上后下,先左后右。艾灸的方法很多,一般都是用艾灸的方式来进行,所以可以配合灸盒进行艾灸,同时进行很多穴位治疗。作业较为简单,也较省时,适合于繁忙的上班族。不过要养成习惯吸烟的习惯,如果不喜欢艾烟的话,可以选择无烟的。

4、在艾灸时,还要特别注意艾条的选择,好的艾条不会对身体造成伤害,劣质的艾条会伤到身体的经络,所以大家在购买时,一定要做好挑选。用艾灸产品时,千万不要急着用,首先要打开定位贴的那张膜,找出需要用的艾灸的穴位,然后再进行灸。着火时,要注意将芯子朝向下,然后直接插入防烫风罩内,同时要小心拧紧。接下来是把拧紧的防烫烟罩与定位器固定在一起,可以避免引起掉灰现象。

5、艾灸是用来进行操作的最简单的方法,虽然艾灸比较简单,但有许多人不适合艾灸,或者自己的身体状况不适合艾灸。人体外露部分不能直接灸,防止斑痕形成,影响身体美观。关节部位不能直接艾灸,大血管处、心脏部位不能灸,眼球属颜面部,也不能灸。因此如果每个人都是自己做艾灸,首先要查阅相关资料,以免发生意外。

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