一天就吃四个鸡蛋三天能瘦多少 一天吃三四个鸡蛋的后果是什么

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1、一天吃三四个鸡蛋如果只是偶尔一次，并不会对身体造成太大影响，不要过分担心。

2、鸡蛋当中有全面的营养成分，比如说卵磷脂、优质的蛋白质及维生素E和钙铁磷等，里面的胆固醇含量也是很高的，偶尔一天吃三四个鸡蛋是可以的。

3、如果长时间每天吃三四个鸡蛋，可能会导致身体摄入胆固醇比较多，引起高胆固醇血症。

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