孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育 孕早期

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孕早期一般是指怀孕的头三个月,因为胎儿的情况并不稳定,所以也被认为是比较危险的月份。孕早期,孕妇需要穿合适的衣服,经常做乳房保健,同时要定期做检查,了解胎儿的发育情况。

众所周知,结婚生子,对于普通人来说,是很幸福的一件事。怀孕后可分为孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期是纪委的重点,要注意的问题也很多。许多人不知道孕早期是什么?你可以通过下面的介绍来更好的了解。

孕早期的定义

孕早期指的是怀孕的头三个月,孕妇会出现嗜睡、食欲下降、疲劳乏力、呕吐等症状。因为前三个月,胎儿的情况并不是很稳定,所以很容易滑胎,在此期间,孕妇一定要在每一个方面注意,保护好这个胎。

孕早期注意事项

1、不剧烈运动

孕初期,孕妇最好卧床休息,适当的运动。对孕妇来说,适当的运动可以使情绪更加舒畅,但运动过度,会使身体更糟,出现流产的情况。

2、做好检查工作。

怀孕后,不能总是呆在家里,要做好日常的检查,要到医院建立档案,以确定每一次的检查时间。出现任何不舒服时,要及时到医院进行检查,可以保胎,同时也能保胎。

3、充分休息,保持充分

充分的休息对于孕妇很重要。孕妇的胎儿需要8-10小时的深度睡眠,这样胎儿就能更快地发育。

4、乳房护理

孕期孕妇要注意乳房的护理,经常用温水均匀地擦拭乳房和乳晕,保持乳房清洁。而乳头擦洗后,要用手指轻压乳头,如有凹陷,就应该用手或拉奶器将乳头拉出。

5、保持个人卫生。

怀孕后,个人卫生也很重要。女性要经常换内裤,清洗私处。而内裤则在阳光下晒干,穿起来就更舒适了。

6、服装

孕妇的着装要宽松、暖和适宜,在面料上要选择容易吸汗的棉质制品,不能用窄的袜带和裤带,以免影响血液循环,限制胎儿活动。

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