抖抖减肥机对身体有害吗 抖动机能减肥吗

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1、用抖抖机减肥虽然有一定的效果，但体内脂肪消耗过快，身体能量消耗过快时，就会对身体有害，使人体免疫系统功能下降。

2、抖机减肥就是通过抖动肌肉，使身体燃烧脂肪，是一种被动运动，身体没有准备和接受，很容易对骨骼肌肉造成伤害。

3、抖动机振动过大，使用时间过长，会对人体造成伤害。

4、例如剧烈的震动会引发“振动病”，对腰椎、颈椎、踝关节等小关节造成损伤，年长的人更容易受到伤害。

5、评论：建议规范使用抖抖机，频率不能太高，使用前十分钟不能喝水，避免过饱或过饥，以半小时为宜。

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