小米和什么熬粥养胃又营养 小米和什么熬粥最养胃又补血

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1、小米粥属于一种粥类食品，它是用小米粥熬成的，小米粥能起到健脾养胃，促进消化的作用。

2、所以小米粥本身就是养胃食品，建议可在小米粥中加入山药，玉米粉，黄鳝肉，银耳，杏仁，香菇等，可增加小米粥的养胃作用。

3、与此同时，胃不舒服的病人最好少吃多餐，所以即使是小米粥，也不要天天吃得过多。

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