山楂和什么泡水喝降血脂 喝山楂水有什么好处和坏处

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1、山楂,又名山红、蔷薇科,属落叶乔木,可达6米。山楂为核果水果,肉薄味微酸。分布于山东、陕西、山西、江苏、浙江、黑龙江、河北等地。山楂可以生吃或做蜜饯糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种。

2、山楂富含维他命、钙、铁、黄铜等物质,具有降血压、降血脂、抗心律不齐等功效,适合高血压患者食用。此外还有健脾开胃、消食的功效,可以熬制成山楂水服用,对宝宝积食、消化不良有很好的效果。山楂中含有黄酮类物质,该物质能有效防治心脑血管疾病。

3、山楂片泡水能扩张血管,促进微动脉血流的恢复。山楂具有开胃消食的功效,喝点山楂水能促进消化液的分泌,增强食欲,帮助消化。山楂有益健康,但多食有害,喝山楂水也是同样的道理,一次不能多吃,以免肠胃受损,每天吃25克为宜。

4、山楂不能空腹吃,因为山楂中含有大量有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激。山楂酸甜可口,很多孕妇都喜欢吃,不过,山楂对子宫有刺激作用,能促进子宫收缩。若孕妇食用过多的山楂及其制品,很容易导致流产,最好谨慎食用。

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