油麦菜的功效与作用是什么呢 油麦菜的功效与作用是什么？

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1、油麦菜的功效与作用一般是除烦解渴，也能起到清热利尿的效果，同样可以消肿和安神。

2、油麦菜虽然是生活当中比较常见到的一种绿色蔬菜，但是里面的营养成分比较高，有身体所需要的维生素a和维生素B也有钙铁等营养元素，属于一种低热量和高营养的蔬菜。

3、如果在生活当中出现了上火以及睡眠障碍的时候，可以适量吃些油麦菜。

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