胃胀气怎么办 摩罗丹 胃胀气怎么办

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1、今天我们就来针对胃胀来详细了解一下当出现胃肠胀气的情况时,该如何缓解呢?假如排除了胃肠疾病所致的原因,下面就给大家推荐几种给胃消气的方法。

2、一、观察胃酸指标

3、胃酸不足是导致消化不良,引起胀气的直接原因,如果你是由于胃酸过少引起胀气,可以在吃饭的时候喝点纯苹果汁加水。

4、二、补充维他命

5、还有一种胃胀的症状是由于体内维生素缺乏引起的,神经系统过于紧张,这时可以适当补充些维生素。补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢,加速修复受损组织,稳定情绪,减轻精神压力,对胃肠胀气有很好的缓解作用。

6、三、热敷

7、胃肠胀气时,赶紧灌上热水袋,抱着热水袋敷在胃部或腹部,熨烫贴贴,有助于顺气缓解胀气。由于温度过高,血液循环加快,促进胃肠蠕动,从而排出过多的气体。

8、四、去胀饮料

9、陈皮茶:新鲜胀气50克,将其撕碎,加少许白糖和开水冲泡,当茶饮时,对轻微的胀气颇有**。如果没有新鲜的橘皮,也可以到药店买6克陈皮泡茶喝服,也有一定的效果。山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎两次后,一日分两次服下,连饮数日,食积不化、胀气持续者服用,能迅速消除症状。

10、五、吃点食疗药

11、胃肠胀气与人体内有害菌的数量有关,当菌群失调时,产气杆菌等有害菌就会活跃起来,不断产生气体导致胀气,此时用微生态制剂如--灵水苏糖对有益菌群的增殖起到很大的作用。

12、一一下午胃胀到下午,到下午就胃胀气怎么回事?以上内容告诉你胃胀的几种常见方法,不仅要改掉一些不良的饮食和生活习惯,还要保持良好的心情,适量的进行锻炼,才能避免胃胀的发生。

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