吃激素怎么避免副作用 吃激素如何避免发胖

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服用雌激素类药物,会导致水钠潴留,从而导致肥胖。在临床上有一些治疗方法需要补充雌激素,才能达到治疗的目的,要控制长胖,服用药物的同时,一定要适当控制饮食,多做运动,还可以起到不发胖的作用。如没有必要进行治疗,可在饮食上多吃一些含有雌激素成分高的食物,如牛奶、牛羊肉、深海鱼等。这类食物不仅富含蛋白质,而且还含有大豆异黄酮、雌激素成分。

食用雌激素如何预防肥胖

1、雌激素有一种作用,就是促进皮下脂肪的堆积,长期大量地滥用雌激素,会引起肥胖的副作用。

2、如果服用雌激素,要防止发胖,必须在医生的指导下使用,切勿胡乱使用,以免雌激素使用过量,导致皮下脂肪堆积。

3、在饮食或运动方面要注意,不能暴饮暴食,做到少吃多餐,均衡饮食,适当参加一些体育锻炼,保持充足的睡眠时间,才能防止发胖。

食用雌激素的副作用

1、在临床上,雌激素可使女性身材苗条,脂肪分布均匀,并能使皮肤弹性好、有光泽、细嫩。

2、身体内雌激素水平过高,就会导致以下严重后果,如子宫内膜长期受到雌激素的刺激,就会引起增生,导致子宫内膜癌。

3、乳房长期受到雌激素的影响,也可引起乳腺癌。

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