宝妈在哺乳期能吃韭菜吗 哺乳期宝妈可以吃韭菜吗

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1、嗨。

2、韭菜营养价值极高，富含多种维生素和纤维素，此外韭菜还含有挥发性硫化丙烯，所以有辣味，有增进食欲的作用。

3、韭菜除了做菜之外，还有很好的药用价值。

4、根味辛，入肝经，温中行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃、肝、肾、温中行气、散瘀。

5、韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等均有抑制作用。

6、尽管韭菜对普通人群很有好处，但如果在哺乳期吃太多韭菜，会抑制乳汁分泌，使其反作用。

7、因此，需要哺乳的妈妈不能吃韭菜。

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