胸小怎么办简单方法视频 胸小怎么办简单方法

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要使小胸变大,首先可以在洗澡时用花洒冲洗胸部,刺激乳房;其次要坚持做健胸运动,比如椅子上挺胸、床上蛙泳健胸;也可以对膻中穴、乳根穴、天溪穴等穴位进行按压;或者应用药物调理等,促使胸部变大。

丰胸和挺拔能让身材凹凸有致,但也有部分女性由于遗传、营养不良等原因,导致胸部扁平,这会使她们变得很自卑。事实上掌握一些小妙招,还能让小胸变大。那胸口小呢?最简单的方式是什么?

一、冲刷胸部

每日沐浴时,用花洒清洗胸部,每一次至少冲洗一分钟,可促进血液循环,增强乳房弹性,刺激胸腺发育,坚持对胸部冲洗,可使小胸逐渐变大。但是要注意用鲜花洒的方式清洗胸部时,要使用温水。

二、健胸操练习

1.挺胸的椅子,健胸

在伏案工作一段时间后,可以用双手扶着椅背,连续做十个突出胸部的动作,能增强胸部的韧带组织,有助于使胸型变大;也能缓解久坐时出现的腰酸背痛等症状。

2.卧式蛙泳健胸

睡前,可躺在床上,使上身挺直,双手做蛙泳划水动作,可锻炼胸部,使胸部肌肉的弹性增大,乳房也可逐渐变高。

三、穴位按压

可通过按压、按摩等穴位来刺激乳腺的发育,同时坚持按摩,坚持按摩才能使胸部慢慢变大。

四、药品调理

选择当归、川芎、白芍、熟地黄等中药加水煎煮,制成四物汤,每天早晚空腹饮用,能起到补血、调血、丰胸、皮肤白嫩、胸部变大、皮肤白嫩。

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