孕妇吃桃子的好处和坏处有哪些 孕妇吃桃子的好处

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孕妇适量地吃桃子，能够有效起到改善水肿、补充营养、补充气血等好处。使孕妇身体处于健康状态。

1、改善水肿：怀孕期间由于子宫在逐渐增大，可能会导致出现水肿的现象，而桃子里面含有大量的钾元素，在适量的食用后，能够有效起到改善四肢肿胀作用。

2、补充营养：桃子里面含有丰富的营养成分，比如维生素、矿物质、氨基酸等，孕妇在食用之后可以起到帮助身体补充营养的功效。

3、补充气血：桃子当中含有大量的铁元素，在孕妇食用桃子后能够有效起到补血的功效，使皮肤变得红润，以及还可以提高身体的抵抗力。

除上述之外，孕妇适量地吃桃子，还有利于胎儿骨骼发育和生长。

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