乳糖不耐受的治疗方法 乳糖不耐受怎么办怎么调理

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乳糖耐量不足,也叫乳糖消化不良或乳糖吸收不良,是指身体中乳糖无法分解的乳糖酶的情况。肠道内的乳糖会被细菌分解,转化为乳酸,破坏肠道的碱性环境,使肠道分泌大量碱性消化液来中和乳酸。所以,乳糖不耐受怎么办?下面将为大家解答这个问题。

奶糖不耐受怎么办

1、综合处理

患有乳糖酶缺乏症的患儿应该终生禁食乳糖及乳糖的食物,其它类型乳糖酶缺乏症患者在日常生活中要合理控制乳糖的摄入量,而不一定要完全禁食。原发乳糖酶缺乏症患儿临床症状与喂食乳糖的量有密切关系,可在医生或营养师的指导下,通过多次服用乳制品,逐渐提高肠道对乳糖的耐受性,也可选用发酵乳,避免空腹饮食等,以缓解乳糖不耐受的症状。

2、药品疗法

乳糖酶制剂,研究表明多种益生菌与乳糖酶有关,益生菌有助于乳糖酶的恢复和治疗继发性乳糖酶缺乏所致的腹泻。采用乳糖酶制剂,乳糖不耐症最根本的原因在于乳糖酶活性缺失或酶活性低,从这点来看,补充乳糖酶是治疗的最佳思路。

知识面的扩大:预防

1、不能空腹喝牛奶

对于乳糖不耐受的人,早上不宜空腹喝牛奶。如果同时吃其他食物,如把牛奶与肉类和脂肪类食品同时食用,就可以减轻或不会出现乳糖不耐受的症状。

2、奶制品摄取少量的过量

在一天中,限制乳糖的总摄入量,通常限值是12克。小剂量的多次食用也能减轻乳糖不耐受的反应,最好是一次食用250ml。在每次喝牛奶的时候,只要掌握合理的奶量和每一次喝牛奶的时间间隔,就可以避免乳糖不耐受。

上面是有关乳糖不耐受如何处理的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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