吃雪莲果有什么好处和坏处? 吃雪莲果的禁忌和好处

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1、雪莲果的营养价值很高，它不仅含有维他命，还含有人体所需的氨基酸。

2、氨基酸能促进肠道蠕动，改善便秘，有助于排出体内毒素，净化机体，抑制有害物质吸收。

3、所以雪莲果是一种药食两用的水果。

4、但应注意的是，雪莲果不可与热性水果、辛辣食物同食，否则会引起肠胃不适。

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