豆腐和菠菜能混在一起吃吗 菠菜炖豆腐有毒吗

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1、菠菜炖豆腐一般情况下没有毒，菠菜炖豆腐不仅口感比较好，并且营养价值比较高，适合大多数人群。

2、菠菜炖豆腐是比较常见的一种食物，菠菜和豆腐是两种不同的食物，里面的营养成分有明显的不同，菠菜里面含有维生素矿物质以及人体所需要的多种营养元素。豆腐里面含有植物蛋白，适当的吃菠菜炖豆腐可以补充体内所需营养，只要喜欢吃菠菜和豆腐的口感，基本上可以搭配在一起吃，并不会产生毒性，食物也不会存在相克。

3、但是应该控制好菠菜和豆腐的食用量，不要吃的太多。

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