天麻炖乌鸡汤的做法窍门 天麻炖乌鸡的功效是什么

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1、天麻炖乌鸡的功效可以增强自身的抵抗力，还可以加速人体的新陈代谢以及血液循环，但是要避免一次性吃太多。

2、天麻属于是一种中药，能起到祛风通络以及止风解痉的作用，乌鸡里面的营养价值非常丰富，具有蛋白质以及微量元素，通过吃天麻炖乌鸡能增强身体的抵抗力，帮助体质虚弱的症状得到改善，并且还可以缓解患者出现的肢体麻木以及头疼头晕等表现。如果个人的体质较差或者是久病初愈是通过天麻炖乌鸡，还可以促进身体的恢复。

3、平时在饮食上需要做到荤素搭配营养全面，避免长时间的营养不良。

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