鸡蛋蛋黄吃多了对身体有什么影响 鸡蛋黄吃多了会怎么样

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1、蛋类营养丰富，但不宜多吃。

2、一日一餐即可。

3、鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、胆固醇等物质，吃多了易在体内堆积，导致身体发胖走形，严重者还可引起血液中胆固醇升高，形成动脉粥样硬化，也易诱发三高。

4、如需补充营养，建议可食用一些新鲜蔬菜如番茄、茄子等，既可补充营养，又不会加重身体负担的食品。

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