中医足三里的准确位置 足三里位置怎么找

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1、足三里位置一般是位于小腿处，通常是在膝盖骨外侧下方凹陷处往下约四横指。

2、可以通过按摩穴位或者是针刺穴位的方法改善，这是属于一种中医治疗方法，能够达到疏通经络的效果，而且还可以改善肿胀或者是疼痛，但是一定要掌握正确的方法，并且需要有专业人士指导。

3、日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果。

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