熬什么汤营养成分高 熬什么汤好喝又有营养

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1、这也与个人口味有关，平时脾胃虚弱，缺钙的人。

2、可以吃玉米冬瓜排骨汤，经常熬夜的人或经常对着电脑手机的人，都可以喝银耳莲子汤。

3、鲫鱼汤，鲈鱼汤，平时要注意饮食多样化。

4、不要挑食，养成良好的生活习惯，不要熬夜。

5、少喝碳酸饮料，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加运动。

6、促进血液循环，增强体质。

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