维生素b2缺乏的症状和原因是什么 维生素b2缺乏会有哪些症状该怎么补充

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维生素b2缺乏会出现脱发、皮肤干燥、口腔溃疡等现象。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激食物。

1、脱发：由于不合理的饮食结构，导致维生素缺乏，会出现脱发的现象可以多吃一些含有维生素比较多的水果蔬菜来进行补充。

2、皮肤干燥：长期熬夜导致免疫力下降，从而使维生素代谢紊乱，可以通过规律作息或者是口服维生素b族来进行改善。

3、口腔溃疡：长期挑食偏食导致营养摄入不足，所出现的口腔溃疡可以通过口服维生素b族来进行缓解。

除此之外，还会出现足癣等症状。建议在医生指导下口服维生素b族来进行治疗。

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