黄豆含有的营养成分 黄豆含有什么营养成分

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1、黄豆含有蛋白质和氨基酸，同时也含有维生素和微量元素等。

2、当中的这些营养物质是人体代谢所需的营养物质，在补充以后能够预防体内的营养物质，同时可以帮助自身的免疫能力提升，能够降低感染疾病的可能性。

3、通常需要避免过量的吃黄豆，否则会导致体内的营养物质过剩，会导致长胖的可能性增加。

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