伸筋草泡脚的功效与作用泡多长时间最好 伸筋草泡脚的功效有哪些？

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1、通常人们都会泡脚，其实泡脚有很多禁忌，比如空腹时不宜泡脚，水温一定不要过高，特别是泡脚时间不宜过长等，在今天，人们在泡脚时，往往会用一些中药，这样可以起到更好的保健作用，比如用伸筋草泡脚，那么这种方法有什么好处呢？

2、伸筋草泡脚的作用：

3、伸筋草是一种中药，现在很多人都用它来泡脚，其实能起到很好的祛风散寒的作用，因为它能帮助舒筋活血，缓解风湿性关节炎的问题。同时，还能起到良好的降压、抗菌作用，而且用足贴泡脚，也是最方便、最简单的保健方法。

4、祛风散寒，祛湿消肿，舒筋活血，用于风寒湿痹，筋脉瘀阻所致。外治跌打扭伤肿痛。

5、降温降血压作用本品为水浸剂，对实验家兔有一定的降温作用。三十毫克/千克石松碱静脉注射可使麻醉猫兔血压急剧下降，中毒剂量可增加动物的呼吸幅度，降低呼吸频率。

6、抑菌性实验结果表明：体外对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌和志贺氏痢疾菌均有较高的敏感性。

7、其它作用：石松碱可提高蛙心的收缩力。可刺激离体大鼠、豚鼠和兔的肠管平滑肌。可刺激家兔、大鼠和豚鼠的子宫。

8、风寒湿痹，肢软麻木。此品辛温，苦，温，能祛风散寒，入肝尤善通。治疗风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等药配伍；若四肢无力，皮肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等药合用。

9、泡脚器的好处：

10、泡脚最好在晚上5-7点，因为这是肾经的一个活跃时期。

11、脚气一般是泡到全身热，微微出汗即可。有些人上半身不出汗，下身出汗，说明肾虚。泡脚的时候可以喝点姜糖水或者热水瓶。还有些人上体热，下体却不出汗，这就是气虚的表现。经过一段时间的坚持，可以有效的缓解。

12、还有一个小女孩，她的问题就是脸色苍白，从来不会发红。它显示了血虚证。冬天坚持泡脚一段时间，气色就很好，唇色就更好看了。

13、洗脚，关键在持之以恒。

14、红椒水泡脚，能除臭利胆，利湿通淋，扶正祛邪。做法是将花椒煎汤后用来泡脚即可。

15、痛经常由体寒气滞血瘀所致，可选用白芍、益母草、当归等方加减。也能使肌肤白皙红润，改善手脚冰凉。

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