跳绳如何达到减肥效果 跳绳减肥的正确方法如下

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1、你好，长期坚持跳绳是可以起到作用的。

2、减肥一般有两种方法：控制饮食加上适当的锻炼。

3、锻炼与节食的方法短期内效果不明显，而且很难坚持下去。

4、为了更快地看到效果，可采用吸脂减肥法，通过皮肤小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，达到瘦身塑形的目的。

5、吸脂术后不会反弹，其他的一些减肥方法多少会出现一些反弹现象，建议您到正规的医疗美容医院进行咨询。

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