缺锌的症状特征是什么呢 缺锌的症状特征是什么

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1、人体若缺锌，可表现为生长缓慢、反应迟钝、食欲减退、食欲不振、偏食、身体消瘦、皮肤伤口不易愈合、机体免疫力下降、易感染，也易患感冒，可口服葡萄糖酸锌进行调理。

2、食物中还可多吃些含锌的食品，含锌的食物有动物肝、瘦肉、鱼、虾、花生、瓜子、核桃等。

3、它可以促进人体生长发育和组织再生，促进维生素 a的代谢和生理功能，增强食欲，增强机体免疫力，是人体不可或缺的微量元素。

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