橙子吃了上火吗大便干结 橙子吃了上火吗？

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1、橙子吃多了会上火的。

2、橙子含有丰富的维生素C,钙,磷,β-胡萝卜素,柠檬酸,橙皮苷,醛,醇,烯烃等。

3、橙子富含维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;研究显示,每天喝三杯橙汁可以提高HDL-C(HDL)的水平,从而降低患心脏病的风险。

4、橙子汁中含有一种特殊的化学成分,包括黄酮类和柠檬类化合物,这些化学成分都会增加HDL(HDL)的含量。

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