学生早餐吃什么方便又营养有鸡蛋 学生早餐吃什么方便又营养

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1、幼儿正处在生长迅速增长的时期,保证营养十分重要,早餐通常吃以下食物,既方便又营养:第一,可以早上吃白米稀饭或绿豆稀饭,加上包子、馒头、肉卷等;第二,时间充裕的话还可以吃面条、米粉等,但注意不要吃得太油腻;第三,早餐孩子喝一杯热牛奶也是很方便和营养的。

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