苹果和猕猴桃可以一起吃吗 晚上吃猕猴桃好吗？

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1、奇异果富含大量维他命c,常吃奇异果不仅能提高身体免疫力,同时还能帮助去除脸部色斑,晚上吃奇异果还能帮助消化,晚上吃猕猴桃还能帮助稳定情绪,改善睡眠质量,奇异果所含的膳食纤维也很丰富,能促进肠胃蠕动。

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