强直性脊柱炎怎么锻炼能减轻痛苦? 强直性脊柱炎怎么锻炼方法

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1、强直性脊柱炎可以进行扶膝下蹲、蹬空屈伸、直腿抬高、游泳等运动，可增强全身肌肉力量，增加关节活动度，转颈运动、床上伸展运动、猫背运动、膝胸肌运动、扩胸运动等，均可锻炼强直性脊柱炎。

2、强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，多见于骶髂关节处，并逐渐蔓延至脊柱，与环境、遗传、免疫、代谢等因素有关。

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