适合大人发烧吃的食谱 汤 大人发烧可以吃什么粥

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1、认为大多数人都经历过发烧,浑身发热却觉得很冷,总想多穿衣服多盖被,或者是浑身乏力疼痛、头痛等,而且发烧的时候食欲通常会受到很大影响,有些人在发烧的时候,吃东西吃不到味道。发烧的时候最好吃些清淡的食物,比如煮粥,什么粥适合发烧的病人吃?

2、一、发烧可以煮白粥喝

3、感冒发烧的时候,煮点白粥喝,买一斤新鲜香菇,肉质较好,只放水和少许盐,用小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不要吃辣了。

4、二、煮绿豆粥能发烧

5、绿豆粥中的绿豆是良性的,具有清热解毒的消暑功效,把绿豆洗净后用大火煮沸,再用小火熬至绿豆开花。

6、三、谨慎的人

7、人们发烧的时候能量消耗比较大,抵抗力也比较差,所以要补充一些营养。如果病毒性感冒没有伴随发烧,患者应尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃些能缓解感冒的药物,饮食方面也没有特殊要求,饮食方面并无特殊要求,不要吃太多的食物,要保持足够的能量。即使感冒同时伴有发烧症状时,饮食上也没有特别要求,一般以清淡食物为主,还可以适当搭配一些新鲜的水果,不必在食量上多加计较。

8、四、禁忌

9、避免大量的茶水:喝浓茶会使大脑处于兴奋状态,并使脉搏加快,血压升高,进而使病人体温升高,烦躁不安。与此同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药效。

10、禁止大量饮用冷饮:假如是由于不洁食品造成的细菌性痢疾等传染病所致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化,危及生命。

11、不要多食蜂蜜:在发烧的时候要以清热为主,不能滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果服用蜂蜜多了,会导致病人内热不能很好地被清除,还容易并发其它疾病。

12、不要多食辛辣食物:由于体温升高,身体新陈代谢旺盛,所以不要吃温热、辛辣的食物,如姜、蒜、辣椒等,会导致病情加重,加重病情,对退热和早日康复不利。

13、禁止强行进食:有些孩子发烧,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西更是不行。所以,他们强迫孩子吃饭,有些人还拼命地给孩子吃高营养的食物。事实上,这种做法适得其反,不但不能促进食欲,而且会倒掉胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。

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