老人骨折吃什么恢复快一点 老人骨折吃什么恢复快？

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骨折是老年人,尤其是有些缺钙、有骨质疏松的老人,更容易发生骨折,一旦发生骨折,恢复的时间也比较长,因此在骨折的时候,饮食对骨折的恢复尤为重要,因此在骨折期间,饮食对他们的康复尤为重要,老人骨折后一定要根据病情做好饮食调理。

对骨折患者,除了根据骨折情况进行治疗外,合理的饮食调理也很重要,对促进骨折的愈合和恢复起到重要作用。特别对老年骨折患者来说,饮食调理更为重要。所以老人家骨折吃什么恢复的快?以下就为大家介绍一些老年人骨折的饮食调理方法。

老年人骨折的饮食要根据不同时期进行调整,具体情况如下:

1、骨折初期,在患肢会出现肿胀、疼痛感,患者在日常生活中经常会出现不思饮食、食欲差的情况,这些情况下要多喝果汁、稀饭、豆浆面条等食物,饮食以少而精为主,多吃含有蛋白质、维生素和纤维素的食物,蔬果、鸡蛋、鱼、豆制品等,都是不错的选择。

2、骨折中期,骨折发生三至四周,即骨折中期,此时正是骨折愈合的时期,需要大量的蛋白质,特别是胶原蛋白、钙质、维生素D含量较高的食物,对骨折的康复非常有利,因此可以选择鸡汤、鱼、蛋、肉、皮、猪蹄、豆制品等,可以帮助骨折愈合。对于老年人,特别要注意补充维生素D和钙质丰富的食物,如豆类、蛋类食品,还有虾皮、海带、蔬菜、银耳、花生等,也可以多吃。

3、骨折后期指骨折5-6周,即骨折后5-6周,这段时间可以正常,饮食方面可以,可以多吃蔬果,也可以吃含钙、维生素D的食物,每天要适量摄取牛奶、蔬菜、水果,并配合其他饮食,做到膳食均衡,合理营养。

骨折老人的饮食调理有以上几种方法,要根据骨折的不同阶段来决定吃什么恢复得快,所以家属要根据骨折的恢复情况来调整饮食,饮食要有规律,饮食要对骨折的恢复有很大的作用,因此,要注意多吃含维C丰富的蔬菜,能促进纤维骨痂生长,伤口愈合,加快康复。

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