柠檬水可以降血压吗 喝柠檬水能不能降压

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬水可以降血压吗，喝柠檬水能不能降压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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柠檬水大家都知道,柠檬水具有美容养颜的功效,同时有身体保健的作用,但柠檬水并非女性的专利,无论男性或女性都可以喝,一杯柠檬水不仅可以令人爽口解渴,还能对身体起到保健的作用,但每天不能喝过多的柠檬水降压吗?让我们通过以下介绍来了解一下。

1、预防感染

柠檬的一半挤汁兑水喝,一天2-3次柠檬水,可以防止尿路感染。

2、治疗咳嗽

自酿的柠檬饮料可祛痰止咳:将半个柠檬切成半片,放入水煮20分钟,待凉,然后加入蜂蜜饮用。

3、降血压

柠檬富含对血管健康的类黄酮抗氧化剂。另外,维生素C中所含维生素C能提高体内一氧化氮水平,从而放松身体,扩张血管,降低低血压。

4、帮助减肥

柠檬和柠檬酸和果胶能控制食欲。要减肥,可以喝一杯柠檬水喝。

5、分泌胆石

早饭前1个小时喝一勺柠檬汁和一勺橄榄油,柠檬水可以帮助排除胆结石。

6、助消化法

食用油炸食品会有烧心的感觉,不妨在温水中加入一勺新鲜的柠檬汁再喝,有助于消化。

根据以上介绍,喝柠檬水对降血压有帮助,但是如果血压高的人喝柠檬水只是辅助调理或养生保健的方法,不能只用于降血压,生活中要养成良好的习惯,不仅要注意进行适当的运动,而且要做到早睡早起。

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