宝宝可以吃花椒大料吗 宝宝能吃花椒大料吗

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1、给宝宝喂食时,虽然宝宝的肠胃发育很重要,但是给宝宝吃东西时要特别小心,因为宝宝的肠胃系统比较脆弱,如果不注意饮食,宝宝可能会出现肠胃疾病。花椒大料和其他调味料是很多家庭在烹饪过程中都会放上一些调料,但是对于脆弱的宝宝来说,能不能吃点花椒大料呢?

2、宝宝肯定不能吃大料,宝宝胃很差,不能接受这种刺激哦,不要给宝宝吃,要注意保护宝宝的胃。宝宝多大可以吃调味品:一岁以后就可以吃盐:宝宝半岁之前,是宝宝味觉的敏感时期,所以家长不应给宝宝任何配料。而且宝宝半岁之前喝母乳或配方奶粉,加上自身的代谢储备,能获取足够的生长所需的钠。而这一阶段宝宝的消化系统以及肾脏功能还没有发育完全,所以对钠的代谢能力较低,此时再加盐,会加重肾脏的负担,同时也不利于孩子的成长。孩子到一岁左右,其肾脏功能和消化系统都逐渐发育,同时烂面条、烂稀饭等成为主食后,宝宝可适当地加盐。但是也要注意,每天食盐的摄入不能和成人比较,一般情况下每日控制在一克左右,最多不能超过2克。

3、家长除了要注意宝宝多能吃盐的问题外,还要注意食用食用油方面的问题,对于宝宝的成长也有直接的影响。婴儿应从幼年开始发育,年龄越小的婴儿对脂肪的需求越大,因为孩子需要足够的脂肪来提供生长必需的热量。但是因为半岁前的婴儿可以通过纯母乳或配方奶粉获得足够的脂肪,半岁以下的宝宝就不必再加“油”了。

4、酱醋晚吃:宝宝半岁以后,要让孩子接受一些比较丰富的食物,同时还要感受食物的不同滋味,特别要注意让孩子品尝食物的本味。这有助于孩子正确地认识食物,养成良好的饮食习惯。许多家长常常用自己的口味来衡量宝宝,总以为所有的食物都要加酱油、醋,食物会更有味道。这种做法只会使孩子对食物本身的感觉产生偏差,也无形中让孩子适应了较重的口味,未来饮食中又偏向于对作料、添加剂的口味依赖,容易出现偏食、挑食的现象。

5、下一步,又要详细地看一下宝宝饮食中添加调味料的原理。

6、宝宝添加调味料的原则

7、食盐:中国营养学会对宝宝6个月以下的婴儿,推荐量为200毫克,盐的摄入量为0.5克。普通辅食中只含少量的盐分,宝宝在初期全部开始添加辅食,完全可以不用加盐。每天摄入不要超过2克盐,10个月之后。

8、糖分:吃太多糖会伤害宝宝的牙齿,也会降低宝宝对甜味的敏感性,忽略其它口味,导致厌食,挑食。但这香甜的味道却是宝宝最喜欢的味道。因此年幼的母亲要控制宝宝的食糖量,每天的总量不要超过半勺糖。

9、食油:添加在宝宝辅食中的食用油,如橄榄油,首选植物性食用油。对宝宝的身体没有副作用,也容易被宝宝吸收。

10、酱油:不要过早的加入辅食,每次使用也只能1-2滴,在开始的时候要仔细观察宝宝,防止过敏。

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