炖什么汤补血补气最好 炖什么汤补血效果最好

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1、喝乌鸡黄芪当归汤有补气养血的作用。

2、乌鸡汤本身具有补气养血，养肝肾，滋阴养血的功效。

3、将黄芪加到乌鸡中，可补气升阳，从而增强人体气血活力。

4、当归加在一起能补血活血，养阴润燥，润肠通便。

5、所以服用乌骨鸡、黄芪和当归汤能补气，尤其对产后虚弱，久病体弱，久病床下者，或久病体弱者，亦可采用此方法补气。

6、若气虚症状较重，如乏力，气短，说话懒言，可加太子参，以补气益血。

7、如平时睡眠不好，可加些黄芪、当归、枣仁等调理，并可养心补气。

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