专家提醒：男性长寿关键不在养生，贵在守住内在精气神

可真正拖着岁月往前走的，常常不是药盒里的数字，而是心里那股不肯松手的“劲儿”。

劲儿在，步子就稳；劲儿散了，哪怕再讲究，也容易慢慢折进去。说到“劲儿”，不是跑步时的冲劲，也不是面子上的硬撑。对生活还有兴趣，对伴侣还有体贴，对自己还有期待。其次，守住这股劲儿，要学会把压力放下。不是消灭烦恼，而是别让烦恼长期占座。性与健康互相影响，很多时候并不是“能力差”才导致不想，而是不想先一步把能力磨薄。有些人问，养生到底有没有用？但如果心里已经把“自己”放进盒子，越养越没劲，反而会显得虚弱。你要做的，是把那股“劲儿”留在手里。守住这股“劲儿”，你才会发现，岁月没有夺走多少，是你把精彩又找回了一些。

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