减肥能吃米饭吗中午会胖吗 减肥能吃米饭吗中午

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1、减肥中午一般可以吃米饭。

2、虽然米饭里还有大量的淀粉属于热量比较高的食物，所以在减肥期间还要适当的吃补充身体所需的营养，在控制饮食的时候，还要做一些有氧运动，才可以达到减肥效果，饮食上最好选择吃一些粗粮。

3、想要使身体短期内达到减肥效果最好，主要的是通过抽脂手术。

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