30天月子和42天月子 42天与30天月子区别

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1、42月子和30天的产后护理并无明显区别,主要是需要科学、有效地进行产后护理。月子一般被认为是30天,其实月子也叫产褥期,一般是6-8周,因为分娩后外阴、阴道恢复需要10天左右。胎儿、胎盘脱落后,胎盘剥脱伤口和子宫恢复到孕前状态需要42天左右。子宫内膜恢复的时间要长一些,大约56天。所以,与30天月子相比,42天的产妇恢复的更快,在某种程度上也会有所改善。

2、月子无论42天或30天,都是为改善分娩后感到疲劳、精神萎靡、身体虚弱、疼痛抵抗力下降等症状,因此需要科学调理身体,以促进生殖器官及机体的尽快康复。产后应尽早下床活动,排除宫内淤血,促进子宫收缩,而长时间卧床不利于产后恢复,会增加子宫脱垂、产褥期出血的几率。月子的这段时间最好是产妇用温水刷牙,适当的补充维生素C,防止牙龈出血,因为月子的时候会排出恶露,伤口愈合后要每天清洗会阴部,防止产褥期感染。

3、此外,在月子的时候只吃汤、粥、鸡蛋等食物不能满足人体对营养的需要,所以饮食方面要多吃一些,比如牛肉、鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜、水果等。

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